Manfaat Buat Tomat Hidroponik Untuk Kesehatan

Oleh admin -

tomat-hidroponik
Bagi para penggemar sambal dan lalapan, tomat merupakan salah satu jenis buah sayur yang harus tersedia diatas piring. Bahkan tidak sedikit dari kita, yang mengkonsumsi tomat secara langsung layaknya kita mengkonsumsi buah-buahan. Rasanya yang segar dan kandungan air yang melimpah, menjadikan tomat sebagai buah sayur yang cukup favorit. Tetapi, masih banyak pula masyarakat yang kurang suka mengkonsumsi tomat. Terutama jika tomat tersebut dihidangkan masih dalam keadaan mentah tanpa dimasak. Jika pada artikel sebelumnya kita telah membahas tentang budidaya tanaman tomat hidroponik, maka berikut ini akan kami jabarkan manfaat buah tomat hidroponik untuk kesehatan tubuh kita.

Didalam buah tomat, mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat penting untuk tubuh kita. Diantaranya adalah, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K dan Vitamin B6, serta mengandung kalium, folat, thiamin, niacin, magnesium, fosfor, tembaga dan mineral lainnya. Dan yang paling utama dari tomat ini adalah kandungan antioksidan yang sangat diperlukan tubuh untuk menangkal radikal bebas, yang disinyalir menjadi penyebab utama kanker. Berikut ini beberapa manfaat buah tomat, diantaranya :

1. Pencegah Kanker
Kandungan antioksidan yang dimiliki tomat, dapat berguna dalam mencegah tumbuhnya penyakit kanker, seperti halnya kanker usus, kanker prostat, kanker tenggorokan, kanker lambung, kanker ovarium dan kanker payudara. Berdasarkan hasil penelitian di Rutgers University, New Jersey di Amerika Serikat (AS), satu gelas jus tomat setiap hari dapat menangkal kanker payudara. Sehingga, perempuan yang memperbanyak asupan tomat memiliki hormon penangkal kanker lebih banyak. Jus tomat juga mengandung lycopene, yaitu zat merah pada tomat yang dapat menangkal kanker payudara. Penelitian sebelumnya juga menyebutkan bahwa lycopene dapat melawan kanker payudara dengan menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Disamping itu, selain dapat mencegah kanker payudara, lycopene juga dipercaya mampu melindungi dari serangan kanker prostat.

2. Mencegah Penyakit Diabetes
Didalam buah tomat, memiliki kandungan zat kromium. Dimana zat inilah yang berkemampuan untuk mencegah penyakit kanker dengan cara menyeimbangkan kadar gula didalam darah. Sehingga kita akan terhindar dari bahaya penyakit diabetes. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi langsung buah tomat yang segar secara rutin.

3. Menghilangkan Jerawat
Bagi anda yang memiliki masalah dengan jerawat, tomat dapat menjadi salah satu solusinya. Cara untuk menghilangkan jerawat dengan tomat yaitu dengan mengkonsumsi langsung buahnya setiap hari dan dibantu dengan perawatan luar. Yakni,bersihkan kulit wajah yang berjerawat terlebih dahulu dengan air hangat. Setelah itu belah tomat menjadi 2 bagian lalu gosokkan pada wajah anda. Diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin. Lakukan cara ini secara rutin setiap hari.

4. Menyehatkan Rambut dan Kulit Kepala
Buah tomat, juga dapat digunakan sebagai bahan untku melakukan perawatan rambut. Hal ini dapat bermanfaat dalam mencegah rambut rontok, rambut kering, rambut berminyak dan ketombe. Caranya adalah dengan mengkonsumsi langsung buah tomat atau juga dapat dengan diblender dan tambahkan 2 sendok madu.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Daya kemampuan penghilatan manusia akan menurun seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini dapat anda atasi dengan mengkonsumsi buat tomat setiap hari. Kandungan vitamin A didalam tomat, akan membantu anda untuk meningkatkan kesehatan mata.

6. Melancarkan saluran pencernaan
Buah tomat sangat ampuh dalam mengatasi masalah saluran pencernaan, termasuk susah buang air besar. Kandungan serat yang tinggi didalam tomat, sangat bagus dalam membantu anda untuk mengatasi penyakit atau gangguan didalam saluran pencernaan.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat utama dari tanaman tomat, semoga artikel ini dapat membuat anda semakin gemar mengkonsumsi tomat. Tidak lupa juga, untuk menunjang pola hidup sehat, Anda harus tetap mengkonsumsi sayuran hidroponik yang berkhasiat tinggi dalam menjaga kesehatan.

Dipersembahkan oleh : DuniaPertanian.net
Bagikan ke teman-temanmu yuk...

Postingan populer dari blog ini

Jangan Salah Pilih Bibit Tanaman Hidroponik

Oleh admin -
Gambar
Bibit Tanaman Hidroponik  – Tanaman seharusnya menjadi kebutuhan hidup manusia. Karena tanaman sangat menguntungkan bagi hidup manusia dan mampu meningkatkan kualitas hidup dan lingkungan sekitar. Tanaman saat ini bukan hanya sebagai sarana pelengkap interior rumah anda saja. Juga sebagai media kesehatan seperti pengusir serangga dan bahan herbal yang dijadikan penyembuh penyakit. Tetapi sayangnya banyak masyarakat yang kurang tertarik untuk bercocok tanam, berbagai alasan dikemukakan salah satunya tidak cukupnya lahan untuk bercocok tanam hingga tidak adanya waktu untuk mengurus tanaaman-tanaman tersebut nantinya. Sebenarya bila anda tertarik untuk bercocok tanaman tetapi tidak memiliki lahan yang luas anda tidak perlu cemas karena sekarang banyak berkembang metode bercocok tanam yang dapat menggunakan lahan yang sempit contohnya hidroponik. Hidroponik merupakan metode bercocok tanam yang tidak menggunakan media tanah namun lebih menggunakan media air dan larutan nutrisi ya
Baca selengkapnya

Persiapan Lahan Budidaya Cabai Hidroponik Sistem Fertigasi

Oleh admin -
Gambar
Instalasi Sistem Fertigasi Budidaya/Hidroponik – Ada beberapa hal pokok yang harus dipersiapkan sebelum memulai bercocok tanam hidroponik dengan sistem fertigasi. Persiapan-persiapan yang harus dilakukan sebenarnya tidak jauh berbeda dengan persiapan lahan budidaya pada tanah (konvensional). Salah satunya adalah persiapan tempat atau lahan untuk meletakkan tanaman-tanaman hidroponik nantinya. Jika pada budidaya konvensional disebut persiapan lahan, maka pada budidaya tanaman hidroponik sistem fertigasi ini saya sebut instalasi fertigasi system. Intalasi yang saya maksud tidak terbatas pada pemasangan selang-selang fertigasi dan perlengkapan fertigasi lainnya, tetapi mencakup semua kegiatan dalam mempersiapkan lahan atau tempat untuk bercocok tanam scara hidroponik. Lahan yang dimaksud disini bukan dicangkul, tetapi hanya dibersihkan dan diratakan yang nantinya akan digunakan sebagai tempat meletakkan polybag-polybag tanaman. Mungkin ada yang bertanya “ke
Baca selengkapnya

Cara Menanam Selada Hidroponik

Oleh admin -
Gambar
Hidroponik adalah cara menanam tanaman yang cukup unik, karena tanaman ini dapat dilakukan secara modern ataupun secara sederhana. Berikut ini anda di bahas cara menanam selada hidroponik. Selada banyak sekali digunakan atau dicari masyarakat karena sayuran yang satu ini biasanya digunakan sebagai lalapan atau penghias masakan. Bagi Anda yang ingin menanam selada secara hidroponik, berikut adalah penjelasannya : Cara menanam selada hidroponik pertama yang dapat Anda lakukan yaitu, siapkan bahan bahan seperti botol air mineral atau botol plastik lainnya dengan ukuran besar. Siapkan pula tanah, pupuk bila perlu, air, kain flanel, gunting, dan paku serta jangan lupa siapkan selada yang akan ditanam. Setelah menyiapkan bahan dan alat tersebut saatnya anda mulai menanam selada dengan cara hidroponik. Ambil botol dan potong menjadi dua bagian, kemudian lubangi botol bagian atas menggunakan paku atau bila perlu menggunakan soldier. Beri lubang satu saja dan seukuran dengan ujung soldie
Baca selengkapnya